健康

散歩のすゝめ～最強の運動を探す会議～

この記事はこんな人へ・デスクワークが多い社会人・健康に長生きしたい人運動って大事だよねという話人間は誕生してから約250万年間狩猟採集の生活をしてきました。一方で現在のような農業で安定した基盤を整え、都市化が進んだのは約1万年前からとなって...

【仕事・勉強・ダイエット】環境にこだわれ

この記事はこんな人へ勉強習慣を身につけたい方ダイエットを成功させたい方人間の意思決定ケンブリッジ大学の研究によると、人間は1日に3万5000回意思決定を行なっています。これは、仕事上大事な意思決定なこともあれば、今日の夜ご飯を何にしようかな...

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